«…Рэйки - это не только целительство наложением рук, но также духовная практика, путь самоизучения, самоосознавания и самотрансформации. Конечно, Рэйки можно исполь­зовать в качестве "скорой помощи" при острых ситуациях, острых и хро­нических болях, так же, как мы используем, например, йод или промы­вание желудка. Это действительно прекрасно работает, и многие исполь­зуют Рэйки именно в этом узком диапазоне. Я думаю, что это нормально - не хорошо и не плохо. Я знаю одну девушку, которая обратилась к помощи Рэйки единственный раз, через два года после прохождения семинара. У нее заболел и начал погибать любимый цветок. С помощью Рэйки ей удалось спасти его. Прекрасно!

​

Однако Рэйки значительно больше, чем просто способ оздоровле­ния и целительства. Для меня Рэйки прежде всего - Путь. Путь к слия­нию своего сознания с бесконечностью, путь к Единому, путь к Богу. Рэйки - универсальная жизненная энергия, свободная от каких бы то ни было догм, религиозных канонов, жестких этических норм. У Рэйки есть своя внутренняя философия, и это скорее философия жизни, мудрость жизни. Микао Усуи пришел к пониманию жизненных принципов Рэйки самостоятельно, через свой жизненный опыт. Только после нескольких лет практики в нищем квартале он осознал, что исцеление в Рэйки не является полным и окончательным без трансформации и исцеления са­мого сознания.

​

Сегодня мы имеем духовное наследство Микао Усуи: пять жиз­ненных принципов или правил, выраженных предельно просто и лако­нично. После нескольких лет практики я пришла к пониманию того, что эти правила являются некими ключами или помощниками, которые дей­ствительно помогают идти по пути. Но, поскольку каждый идет само­стоятельно и у каждого свой собственный путь, эти принципы раскры­ваются для каждого по-своему и постепенно. Каждый принцип - только намек, некая стрелка или указатель направления. Можно назвать их кар­той сознания. Смысл их бесконечен, и понимание может меняться и уг­лубляться год за годом. Будда говорил: "Вы сами должны совершить усилие. Те, кто достиг цели, только указывают путь ". Микао Усуи пред­ложил некую карту, но это его карта. По ней можно двигаться, чтобы прийти к своей.

​

Всё, что я могу сейчас, - привести эти принципы в изложении Великого Мастера Рэйки Хавайо Таката. И рассказать, что они значат для меня, какова моя карта. И еще напомнить, что эти принципы — не постулаты, а скорее темы для размышления, для анализа своей собственной жизни, своего сознания. Это просто ключи, используя которые мы сейчас можем понять, где и почему мы постепенно теряем энергию, где то место на дороге, в котором мы постоянно проваливаемся в лужу, хотя давно надо бы уже научиться обходить ее. А может быть, даже идти по ней, не проваливаясь - как Иисус по воде.

 

ИМЕННО СЕГОДНЯ ...

Каждый принцип Рэйки начинается со слов "именно сегодня". На первый взгляд, это может показаться странным - а что же завтра? Уже можно жить не по принципам Рэйки? Однако в этих словах есть глубо­кий смысл. Наше сознание устроено так, что нам трудно осознавать и удерживать в памяти всю свою жизнь. Утром, просыпаясь, мы как бы начинаем новую жизнь, вечером - завершаем ее. Иной день вмещает в себя целый год. Но именно сегодняшний день мы можем удержать в своей памяти, в медитации, в осознавании. На следующий день, может быть, мы забудем все принципы Рэйки и нарушим их не один раз. Что же, и это путь. Но если мы скажем себе "именно сегодня...", то можно в этот момент поймать эту таинственную птицу- сознание  за хвост и, может быть, удержать ее в своих руках.

 

ИМЕННО СЕГОДНЯ НЕ СЕРДИСЬ (не злись, не гневайся)

​

Это очень не простой принцип, и потому мне хочется подробно обсудить его.

Гнев, злость привычно воспринимаются "негативными", "недо­брыми" эмоциями и в любой духовной практике осуждаются. Духовно развитый человек чаще всего представляется нам как человек, свобод­ный от всяких эмоций такого рода. Некоторые книги о Рэйки трактуют этот принцип примерно в этом ключе: "Сердясь, мы очень сильно бло­кируем себя..." Или так: "Недостаточно просто осознать корни своего гнева, надо еще осознать, как можно самому его заблокировать". ( А. Шварц, Р. Швеппе "Рэйки - искусство исцеляющих рук").

Не могу согласиться с такой трактовкой этого принципа!

​

Любая эмоция является частью нашей жизни, это действительно живое переживание, часть нашего естества, живой (животной) сущнос­ти. Неэмоциональные люди - люди, убившие свои эмоции, похоронив­шие их где-то в глубине себя, отрезавшие их. Эти люди не являются це­лостными существами. Подавляя свои эмоции (любые - и "позитивные", и "негативные") мы обманываем себя, выплескивая их в другом месте, на более слабом существе, - например, собственном ребенке; или уби­ваем себя, самою жизнь. Язва желудка, экзема - результат негативных эмоций, обращенных вовнутрь. Предназначенную для кого-то негатив­ную энергию мы зачастую обращаем внутрь себя. В психологии это дей­ствие называется "интроекцией".

 

Однако гнев, агрессия, злость - это голос нашей индивидуальности, способ защиты от посягательств на внут­ренние границы, способ самовыражения. Я согласна, что это "черная", или "негативная" энергия, но не в оценочном аспекте, не в смысле "пло­хая" энергия, а просто как дополнительная  к "белой" или "позитивной". Я уверена, что Рэйки - универсальная жизненная, энергия - включает в себя всю полноту жизни, все эмоции. Гнев, агрессия, злость - очень сильная энергия, недаром она столь разрушительна как для человека, который захвачен этими эмоциями, так и для того, на кого эта энергия направлена. Это острая, колючая энергия, имеющая шипы! Нелегко при­ручить этого дракона, но игра стоит свеч. Есть единственный путь рабо­ты с этой взрывоопасной энергией - линия принятия, наблюдения, контроля, трансформации. Я предлагаю некую "карту пути", вы може­те использовать ее, или можете двигаться по своей карте.

 

1.  Принять. Для начала нужно перестать считать себя чистым духом, который не имеет права испытывать негативные эмоции. Мы люди, живые люди, и эмоции являются зеркалом внутренней жизни. Все чув­ства и эмоции хороши, как всё живое. Другой вопрос, что мы делаем с ними.

 

2. Осознать (наблюдать). Эмоции бывают разрушительными тог­да, когда они овладевают человеком полностью, не осознаются, не конт­ролируются им. Тогда животное начало действительно побеждает, и мы буквально раним другого, пусть не когтями, но словами, колючими виб­рациями. Научиться осознавать, наблюдать свои эмоции вместо того, чтобы подавлять их, - следующий шаг. Чаще всего мы настолько боимся быть плохими, что отворачиваемся от внутреннего зеркала, подавляем всё "плохое" до тех пор, пока оно вдруг неожиданно не "прорвется" в самом неподходящем месте. Прислушивайтесь к себе почаще, найдите тот момент, когда эмоция зарождается: "Я сейчас осознаю, что во мне появляется гнев, и чем больше этот человек говорит, тем больше растет мой гнев. Я принимаю его, мой гнев, это моя естественная реакция, она нормальна". В этом процессе осознавания часть вашей энергии гнева как бы переходит с плана эмоций на план сознания, уже в процессе при­нятия гнева часть его растворяется. Будда говорил об этом так: "Всё ра­створяется в свете осознавания ". Осознавание - великая сила. Только человек обладает способностью наблюдать себя, чтобы выйти из состо­яния страдания; ни одно низшее создание не обладает этой способнос­тью.

 

3.  Контроль. Контроль не всегда равен сдерживанию. Контроль есть по сути свобода выбора. Когда эмоции захлестывают нас, мы уто­паем в этом потоке, он несет нас и, может быть, разобьет о камни. Уп­равляя этим потоком, мы способны выбирать направление, куда плыть. Может быть, сейчас разумнее сдержать свои эмоции, а сейчас - разум­нее их открыть, выплеснуть, но сделать это осознанно. Каждая ситуация на самом деле уникальна. Нет никаких критериев, есть просто выбор. Вода всегда была образом эмоциональной жизни, и, возможно, умение ходить по воде это и есть умение контролировать свои эмоции?

 

4. Трансформация. Это завершающий шаг эмоциональной рабо­ты. Если вы способны уже принимать, осознавать и контролировать свои эмоции, то можно их трансформировать... во что угодно. Проще всего - в наблюдение, сложнее всего - в Любовь.

Начните с наблюдения. Где, в какой части своего тела вы чувству­ете гнев? Положите свои руки на то место, где гнев, и слушайте его. Какие ощущения? Какой формы? Какого цвета? А сейчас какой, где? Удивительное дело: он теряет цвет, форму и постепенно тает! Или оста­ется - прирученным. Не верите? Попробуйте! Войдите полностью в свой гнев, проживите его!

Чаще всего мы гневаемся на человека, который нас обижает, уни­жает, оскорбляет. Но ведь он делает это от отчаяния, от недостатка люб­ви внутри себя... Чужой негативный поток - всегда просьба о любви. Это отчаянный крик: "Пойми меня!" Научившись обращать гнев в "ноль", вы научитесь потом обращать "минус" в "плюс","не столько искать Утешения, сколько утешать, не столько искать Понимания, сколько понимать, не столько искать Любви, сколько любить ", как сказано в молитве святого Франциска Ассизского.

​

Можно осознать, что многие люди, как дети, не понимающие, что творят. Мы не осуждаем младенца за мокрые пеленки и безмерное чув­ство эгоизма, почему же мы так уверены, что нас окружают духовно взрос­лые люди? "Прощать до семижды семи раз" учил Христос. Прощать не повзрослевшим детям. Но если вы хотите кого-то "воспитать", то де­лайте это с любовью, выскажите свою "агрессию", "гнев", "злость" по отношению к тому, с чем вы не согласны, а не по отношению к человеку. Кто же примет сердцем такие слова: "Ты, идиот, испортил мне всю жизнь"? Агрессия всегда порождает агрессию. Наверно, лучше было бы так: "Я люблю тебя и принимаю тебя, но этот твой конкретный поступок не могу принять" - и скажите, почему именно.

 

Другой способ трансформации - "аналитическая медитация" - анализ того, что действительно вызвало ваш гнев. В действительности тот, кто "нажал" на ваши слабые точки и вызвал ваш гнев, не является его причиной. Он является "пусковым механизмом" вашего внутренне­го гнева. А на что на самом деле вы злитесь? Чем внутри себя вы на самом деле недовольны сейчас? В чем ваше слабое место?

Есть и другие способы трансформации — ищите, пробуйте, выби­райте, ведь трансформация - это творчество.

 

Итак, принцип первый:

"УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ, НАБЛЮДАТЬ. КОНТРОЛИРОВАТЬ И ТРАНСФОРМИРОВАТЬ СВОЙ ГНЕВ".

Некоторые мастера Рэйки формулируют первый принцип Рэйки в позитивном ключе: "Именно сегодня РАДУЙСЯ" (Дистель В., Вельманп В. "Сердце Рэйки", Кашлинская Л. " Система Рэйки").

 Действительно, сама практика Рэйки будет менять ваше мироощущение в радостную сторону, вы станете более спокойны и сдержанны. Это естественный процесс, но так же естественно Рэйки расширяет сознание во все сторо­ны, в том числе и в темную область бессознательного. Может быть, встре­ча с вашим настоящим гневом еще впереди?

 

 

ИМЕННО СЕГОДНЯ НЕ БЕСПОКОЙСЯ

​

Беспокойство, волнение, суета очень часто возникают в нашей жизни. Есть люди, у которых практически вся наличная энергия уходит в постоянное волнение по поводу любой ситуации. Внутренняя лихо­радка становится настолько привычной, что даже перестает осознавать­ся: мы привыкаем постоянно сожалеть о прошлом, волноваться в насто­ящем, беспокоиться о будущем.

​

На самом деле в эти моменты мы забываем, что во всем существу­ет некая гармония, порядок вещей, некий вселенский узор или боже­ственный промысел. Мы приходим на Землю для того, чтобы все лучше осознавать себя и получать опыт из любых ситуаций. Нет смысла сожа­леть о прошлых действиях - ведь тогда вы вели себя в соответствии со своими возможностями и получили новый опыт. Есть смысл принять его и принести в настоящее без всякого беспокойства о прошлом. Лучше почувствуйте признательность за урок и продолжайте движение. Беспо­койство о будущем также тщетно - вы не можете всё рассчитать идеаль­ным образом. Всё, что мы можем сделать сейчас, - это быть безуп­речными в том, что от нас зависит, и довериться воле Бога в том, что от нас не зависит. Понятие "безупречного" поведения воина, взя­тое из книг Карлоса Кастанеды, мне кажется наилучшей метафорой в данном случае.

​

У меня был один знакомый хирург, который делал очень сложные и редкие операции детям. По поводу каждой предстоящей операции он страшно волновался, что отнимало у него множество энергии, да и у окружающих тоже - с ним просто нельзя было нормально общаться! Один раз мы долго говорили на эту тему, и оказалось, что дважды под его руками умирал ребенок, хотя он уверен, что в том не было его вины, - он делал всё правильно. Ему не сразу удалось принять мысль о том, что в некоторых случаях воля Божья сильнее нашего хирургического искусства и что карма человека может прийти к завершению и в детские годы. Когда он смог осознать, что именно в этом заключался источник его беспокойства и принять формулу: "Я отвечаю за безупречность сво­ей работы, и я молю Бога о помощи там, где я бессилен", - его беспо­койство в основном ушло.

​

Еще одна, на этот раз достаточно банальная, история. Вы выходи­те из дома на какую-то встречу в обычное время, когда вы, как правило, всегда успевали. Но оказывается, что на вашем пути произошла какая-то авария, и вы начинаете опаздывать. Большинство людей в этой ситуации впадает в истерику и за 15 минут отдает всю энергию этого дня. Не бес­покойтесь, вы были безупречны; придя с опозданием, вы с удивлением отметите, что опоздания никто и не заметил или, более того, встреча задержалась. Просто удивительно, насколько работает этот принцип, когда начинаешь наблюдать за своим беспокойством и трансформиро­вать его в доверие!

 

Еще одна формулировка второго принципа: "ИМЕННО СЕГОД­НЯ БУДЬ БЕЗУПРЕЧЕН, СПОКОЕН И ПОЛОН ДОВЕРИЯ". Иногда его формулируют также в позитивном ключе следующим образом: "ИМЕН­НО СЕГОДНЯ ОЖИДАЙ САМОГО ЛУЧШЕГО". Беспокойство притя­гивает то, о чем мы беспокоимся, доверие лучшему - лучшее.

СДЕЛАЙ­ТЕ ВЫБОР В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, ВЕДЬ ЭТО ВАШ ВЫБОР!

​

ИМЕННО СЕГОДНЯ БУДЬ СЕРДЕЧЕН (ДОБР) КО ВСЕМУ ЖИВОМУ

 

Это основной принцип всех религий. В христианстве он звучит как: "Возлюби ближнего своего, как самого себя". В йоге - как отказ от насилия по отношению к чему-либо и кому-либо, в том числе к самому себе и естественному порядку вещей в мире (заповедь "Ахимса"). В буд­дизме это обет бодхичитты - любви и сострадания ко всем живым суще­ствам.

Суть этого принципа заключается в признании Единой энергии, Единого источника жизни. Все формы жизни взаимосвязаны между собой и составляют единую систему. Всё в мире состоит из единой энер­гии, всё пронизано и наполнено ею. Отрицая что-либо, мы при этом от­рицаем какую-то свою часть.

Это относится также ко всем людям, которые нас близко окружа­ют. Некоторых из них мы считаем друзьями и любимыми, некоторых - заклятыми врагами, некоторых просто не замечаем. Христос же гово­рил: "Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек для тебя - учитель".

 

И это действительно так. Особенно это относится к людям, которые являются нашими родственниками, женами, мужья­ми, любовниками, ненавистными врагами и т.д. Как часто эти противо­положности сходятся! До тех пор, пока мы не научимся сердечному от­ношению к какому-либо человеку и будем испытывать по отношению к нему сильное чувство ненависти или привязанности, наша совместная карма не будет завершена, и отношения такого рода будут продолжаться в следующих жизнях, делая нас несвободными.

​

 Буддизм учит, что суще­ствует три "яда", отравляющих нашу жизнь и порождающих страдание, которые символизируются тремя животными. Это красный петух - вож­деление, эгоистичная привязанность (объекты страсти); зеленая змея - ненависть, злость, раздражение (враги) и черная свинья - неведение (без­различные нам люди, существующие как бы сами по себе). Учась отно­ситься с уважением, любовью и сердечностью ко всем, кто нас окружа­ет: и детям, и старикам, и друзьям, и врагам, - принимая их как учителей своей жизни, мы взращиваем, как учит буддизм, три благих корня вмес­то трех ядов: непривязанность (побеждает красного петуха - страсть); терпимость (побеждает зеленого змея - гнев); мудрость (побеждает чер­ную свинью - неведение).

В конечном счете, мы все просто братья и сестры по этой Земле, и в нашем сердце мы едины.

​

ИМЕННО СЕГОДНЯ ЖИВИ ЧЕСТНО

​

Микао Усуи сформулировал этот принцип следующим образом: "Честно зарабатывай себе на жизнь". Расширенная трактовка - "именно сегодня живи честно" - мне кажется более верной. Тем более, что она также является постулатом основных религий, это и "не лги" в христи­анстве, и принцип "сатьи" (отказа от лжи, в первую очередь, самообма­на) в йоге.

Но всё начинается действительно с того, как мы зарабатываем себе на жизнь. Честны ли мы в выборе профессии, помогает ли она нам во внутреннем развитии, приносит ли радость, смысл; реализуется ли при этом наш творческий потенциал? На своем ли мы месте? Отговорка: "А кто будет делать это вместо меня?" - является уловкой сознания, по­тому что узор Абсолюта гармоничен и подвижен, и всегда найдется че­ловек, адекватный любой работе, или же сама "работа" перестанет су­ществовать, трансформируется, следуя закону эволюции. Если вы не любите свою работу, то ее продукт будет негармоничен по отношению к Вселенной, ваш творческий потенциал останется нераскрытым, и ваши деньги не будут честно заработанными.

 

Однако этот принцип относится не только к работе, а к жизни во­обще. Большинство людей предпочитают жить в плену фантазий, так как встреча с реальностью оказывается часто очень болезненной. Легче говорить человеку в лицо комплименты, а за глаза — совсем обратное, думая, что это - добро. Но негативная энергия, которую вы при этом излучаете, разрушительна для него и для вас. Слова, сказанные прямо, вносят ясность и честность в ваши отношения, способствуя их дальней­шему развитию.

На первый взгляд принцип честности очень прост, но реально он очень труден для выполнения. Мы так привыкли обманывать самих себя! Просто наблюдайте за собой и время от времени себя спрашивайте: "А ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ Я ХОЧУ СКАЗАТЬ?", "А ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ Я ХОЧУ СДЕЛАТЬ?", "А ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ Я ЧУВ­СТВУЮ?". Ведь жить в Истине - значит быть в согласии с целью наше­го внутреннего "Я", значит, идти по пути.

 

ИМЕННО СЕГОДНЯ БУДЬ БЛАГОДАРЕН ЖИЗНИ

​

В стакане воды, наполненном до середины, одни люди видят воду, другие - пустоту. Так и с жизнью: одни люди умеют всегда благодарить за малое, другие во всем видят только негативное. НО ВЕДЬ ВСЁ, ЧТО НАС ОКРУЖАЕТ, - НАШЕ СОБСТВЕННОЕ ЗЕРКАЛО. Жизнь полна изобилия, любви, благодати. И если временами что-то не так вокруг нас и с нами, то это только для того, чтобы мы поняли какой-то урок, научи­лись чему-то и смогли получать то, что хотим, из внутреннего источни­ка. КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДОСТОИН ПРОЦВЕТАНИЯ, ЛЮБВИ, СЧАС­ТЬЯ. Но часто каналы, по которым идет эта энергия, закрыты.

 

Иногда в силу того, что мы считаем себя недостойными этого, иногда в силу отрицания некоторых законов Вселенной. Например, закона притяже­ния и закона подобия. Сила наших благодарственных слов или мыслей создает вибрацию полноты, «плюса» вокруг вас. На вашу благодарность космос отвечает всё большим изобилием. Негативность, осуждение, на­строй на бедность и ущербность создают противоположную вибрацию, вибрацию со знаком "минус". Мы сами создаем свои собственные пере­живания, являемся их единственным источником. ПОЭТОМУ КАЖДЫЙ НЕСЕТ ПОЛНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ТО, КАК ОН ВОСПРИ­НИМАЕТ ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ С НИМ.

 

 Вот одна история об этом.

Жил однажды старый учитель Дзен по имени Ноноко. Он жил один в лесной хижине. Однажды ночью, когда Ноноко медитировал, незнако­мец вошел в дверь его хижины и, размахивая мечом, потребовал от Но­ноко денег. Ноноко, продолжая считать свои вдохи и выдохи, сказал не­знакомцу: "Все мои деньги на полке за книгами. Возьми, сколько тебе нужно, но оставь десять иен. Мне нужно на этой неделе вернуть долг". Незнакомец подошел к полке и взял все деньги, оставив десять иен. Он также взял с полки красивую вазу. "Будь осторожен с вазой, - сказал Ноноко, - ее легко разбить". Незнакомец оглядел маленькую пустую ком­нату и собрался уходить.

 "Ты забыл сказать "спасибо", - произнес Но­ноко. Незнакомец сказал "спасибо" и ушел. На следующий день в дерев­не был переполох. Полдюжины людей рассказывали, что их ограбили. Когда приятель Ноноко заметил пропажу вазы, он спросил у него, не стал ли он также жертвой вора. "А, нет, — ответил Ноноко, - я одолжил вазу и немного денег незнакомцу. Незнакомец сказал "спасибо" и ушел. Он был очень мил, но небрежен с мечом.

Ноноко выбрал считать себя не ограбленным, а человеком, дав­шим в долг. Безусловно, Космос вернет этот долг с лихвой.

 

Суфий рассказывают другую историю на ту же тему.

Богатый мусульманин пришел в мечеть прямо из гостей и, конеч­но, должен быть снять свои очень дорогие туфли и оставить их у входа в мечеть. Когда он вышел после молитвы, туфель не было. "Как я мог быть таким неосмотрительным, - сказал он другу, - как глупо я сделал, что пришел в мечеть в таких дорогих туфлях. Я стал причиной того, что какой-то бедняк взял их и решил, что украл. Я бы охотно отдал их ему, а вместо этого я отвечаю за создание вора".

Этот мусульманин сразу извлек нужный урок из истории с туфля­ми, и вряд ли повторит его еще раз.

 

Итак, моя "карта" пятого принципа выглядит примерно так: ПРИ­МИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ ВОСПРИЯТИЕ СИТУАЦИИ, ОСОЗНАЙ УРОК, ПОБЛАГОДАРИ И ИДИ ДАЛЬШЕ.

 

Благодарить можно практически за всё: за болезнь, которая ука­зывает путь; за удары судьбы, которые сделали нас сильнее; за уроки жизни, пусть даже тяжелые, но приносящие мудрость. Благодарность обозначает принятие чего-либо. До тех пор, пока вы отрицаете, урок будет не завершен, и "минус" не сможет превратиться в "плюс". Негативная энергия - способ нашего развития. Благодарность жизни не обозначает потакание злу, насилию, не обозначает тупую покорность судьбе. Благо­дарность - символ мудрости, которая принимает всё как необходимое в тот момент, когда это приходит. Это значит сказать жизни "ДА!". В конце концов, истинное знание не в том, как выиграть, а в том, как мы изменяемся, когда проигрываем, что мы уносим с собой нового из этого. Тогда проигрыш странным образом оборачивается выигрышем.

 

Лодкина Светлана «Рейки»

​