Время

​

Воспринимая время как ритмический цикл, вы осво­бождаетесь от его власти над вами. Время для вас — это возможность глубже понять себя, исходя из жизненного опыта. Время также помогает вам привести свою жизнь в гармонию с природными ритмами, органично вписы­вая в режим дня время на сон, медитацию, физические упражнения, еду, работу, развлечения и любовь. Чем полнее вы придерживаетесь суточных ритмов жизни, тем слабее становится ощущение времени. Если вы чувству­ете давление времени, остановитесь и загляните внутрь себя. Может быть, вас терзает старая рана, эмоциональ­ная боль и душевная травма. Бежать наперегонки со временем — признак стрессовой реакции на опасность и боль. Откажитесь от этого, и вы узнаете, каково это быть вне времени посреди ритмов повседневной жизни.

​

УПОРЯДОЧЬТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ И ПРИВНЕСИТЕ В НЕЕ РИТМ

​

Визуализируйте и чувствуйте время как дорогу, бегущую только в одну сторону и влекущую вас от зачатия к рождению, юности, зрелости, старости и дальше. А теперь почувствуйте время как цикл, в котором вы, многократно перерождаясь, переживаете множество жизней. Время говорит: «Пройди свой путь и иди дальше. Упорядочи жизнь и привнеси в нее ритм. Замени непреложное состоянием трансформации.

Радуйся меняющимся этапам жизни».

​

Аффирмация:

​

Я не чувствую времени, когда наслаждаюсь ритмичным развертыванием каждого мгновения бытия.

​