«Идущая через много жизней дорога странника так длинна! Пусть он отдохнёт. Пусть не страдает. Пусть не мучается»

Гуатама Будда. «Дхаммапада» (около 500 г. до н. э.)

​

Вы проделали такой длинный путь! Вы так долго спали. Когда же вы решите пробудиться? Настало время проснуться и начать совершенно новую жизнь. Зажгите в себе пламя осознанности. И тогда, где бы вы ни оказались, вы всегда будете радоваться. Вам нужен отдых, вы так долго скитались. Вы устали, совершенно устали, утомлены, вам все надоело.

​

Но подходящее время уже пришло. Вам не нужно больше страдать. Ваши мучения могут остаться позади. Вы страдаете, когда впадаете в забвение; оставаясь бдительными, вы прекращаете страдания. Умиротворение — самый важный шаг на пути к наблюдению, к осознанности. Именно в расслаблении состоит все искусство медитации и блаженства. Но о каком умиротворении может идти речь, когда в вас столько желаний? Они разрывают вас на части.

​

Вы сможете почувствовать тишину только тогда, когда познаете тайну существования без желаний; когда вы научитесь жить от момента к моменту, не думая о будущем; когда вы научитесь жить без всякой надежды на будущее; когда вся ваша жизнь сконцентрируется в настоящем моменте и вы будете тотально в него вовлечены, не беспокоясь ни о прошлом, ни о будущем, расслабленные, умиротворенные. Тогда медитация и блаженство придут очень легко, спонтанно прорастая из спокойного сердца, из расслабленного существа.