Энергия

​

Возможно, сейчас вы ощущаете энергию в своем теле как источник изобилия. Эта энергия — сокровище, ко­торым вы должны пользоваться до самой смерти. Од­нако смерть является частью процесса жизни — просто энергия перераспределяется иначе. Когда человек уми­рает, его атомы и молекулы больше не связаны в клетки и ткани, как при жизни. Осознайте великую ценность энергии в своем теле. С ростом вашего чувства благодар­ности растет и уровень энергии. Энергия является источ­ником перемен и трансформации, а также и вселенской системой обмена. Если вы чувствуете упадок энергии, успокойтесь и просто прислушивайтесь к ощущениям в своем теле. И пусть это будут просто ощущения, без всяких суждений. Теперь сосредоточьтесь и хотя бы де­сять минут прислушайтесь к своему дыханию. По мере усиления ощущений усиливается и энергия.

​

ЗАРЯЖАЙТЕСЬ И ОЖИВЛЯЙТЕСЬ

​

Визуализируйте и чувствуйте энергию, текущую через ваше тело. Энергия говорит: «Заряжайся и оживляйся. Чувствуй волны и импульсы энергии вокруг себя. Изгони из своей жизни все устаревшее, в том числе прежние представления о самом себе. Пробудись и танцуй!»

​

Аффирмация:

​

Я благодарен за энергию, которую ощущаю и усиливаю посредством сознательного дыхания.