Напряжение

 

Возможно, в последнее время вы очень напряжены. Продолжайте трудиться над достижением своих целей, но при этом не идентифицируйте себя с объектом вашего желания или даже с самой силой чувств. Желание усили­вает напряжение, в то время как отрешенность снимает его и позволяет вам видеть в более широкой перспективе, сохраняя при этом позитивные чувства. Напряжение по­зволяет воспринимать любую иллюзию, находясь в ней. Желание — это, по правде говоря, иллюзия, однако по­добная иллюзия является неотъемлемой частью процес­са учебы. Вы можете понять, в отношении кого или чего вы испытываете наиболее сильные чувства и как это от­ражается на вашем здоровье. Осознайте, изматывает вас это напряжение чувств или, напротив, заряжает жизнен­ной силой. Напряжение может сделать вас эгоцентрич­ным, если вы перестанете прислушиваться к жизни.

​

ЗАРЯЖАЙТЕСЬ И ЧУВСТВУЙТЕ

​

Визуализируйте и чувствуйте напряжение как жизненную силу, пронизывающую вас от макушки до пальцев ног. Напряжение говорит: «Заряжайся и расширяйся. Обрати внимание на ощущения во всем теле. Замени изолированную боль приятием напряжения как чистого ощущения и энергии. Распространяй эту энергию на все части тела».

​

Аффирмация:

​

Я чувствую напряжение жизни, понимая, что меняется моя самоидентификация.