Практика

​

Теперь вы можете сознательно абсорбировать миро­вые страдания и превращать их в Свет любви. Медита­ция, йога, правильное питание — все это формы духов­ной практики. Но самой простой и эффективной из них является самопознание и позволение истине сиять через вас. Практика — это преодоление сомнений, колебаний и страха пустоты. Практика — это осознание каждого мгновения бытия по мере их поступления и отрешен­ность от всего. Практика — это расчищение завалов старых систем убеждений. Она заключается в озарении материи светом сознания, который самопроизвольно становится духовной благодатью. Организуйте свой ре­жим дня так, чтобы это помогало вам постоянно осозна­вать свое «я» и заряжало энергией тело. Дух сияет через ваше тело, душу и разум, когда самосознание становится постоянным. Таким образом трансформируется карма.

​

БУДЬТЕ ПОСТОЯННЫ В САМОСОЗНАНИИ

 

Визуализируйте и чувствуйте практику как концентрацию сознания на огне, пылающем внутри вас. Практика говорит: «Продолжай трудиться, не думая о наградах. Продолжай бодрствовать во всех обстоятельствах и не идентифицируй себя ни с чем меняющимся».

​

Аффирмация:

​

Я практикую самосознание через сочувственное созерцание.

​